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NOMBRE
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EXPLICACIÓN DEL EJERCICIO
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OBJETIVO PRINCIPAL
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OBJETIVO ESPECÍFICO
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FASE DE INICIACIÓN
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1. Pilla pilla con balón
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En grupos de 6, todos deberán ir conduciendo un balón de volei botándolo. Dos de ellos, intentarán pillar al resto. En el momento que pillen a uno, cambian el rol. |
Desarrollar habilidades genéricas para varios minideportes |
Mejorar la conduccion del balón con bote. |
Habilidades genéricas para varios minideportes: reglas y materiales inespecíficos y variados. |
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2. La rueda de los pases
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En grupos de 6, todos formarán un círculo, y uno se pondrá en medio. El del medio deberá pasar y recibir un balón de balonmano con el pie, de cada uno de los jugadores del círculo. |
Desarrollar habilidades genéricas para un minideporte. |
Trabajar la precisión del pase con el pie. |
Habilidades genéricas para un minideporte: reglas y materiales inespecíficos y variados. |
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3. Porterías móviles
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Cada equipo ata dos picas con una cuerda del mismo tamaño. Los dos equipos juegan un partido de futbol con las porterías móviles (los jugadores del equipo pueden mover las porterías para favorecer el gol) |
Desarrollar habilidades genéricas aplicadas en un minideporte, con material específico y reglas genéricas |
Fomentar la cooperación entre compañeros. |
Habilidades genéricas aplicadas en un minideporte: material específico y reglas genéricas |
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4. Juego de los 10 pases
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Realizamos dos equipos. El equipo que tenga la posesión tendrá como objetivo realizar 10 pases, finalizando el juego al encestar. Se incluirán las siguientes reglas: 1. Para desplazarse se deberá botar el balón (no más de 3 pasos) 2. Una vez se pase de la línea de medio campo, no se podrá retroceder (Regla de campo atrás) |
Desarrollar habilidades genéricas aplicadas en un minideporte: material específico y reglas específicas. |
Mejorar la distribución en el espacio. |
Habilidades genéricas aplicadas en un minideporte: material específico y reglas específicas. |
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5. Balón-mano por zonas.
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Se divide el campo en tres zonas iguales horizontales, y se forman equipos de 7 personas, uno que será el portero y dos en cada zona. El objetivo será meter gol en la portería contraria, los jugadores solo podrán actuar en la zona donde se encuentren. Sólo el jugador que hace el pase puede cruzar a la siguiente zona, creando una situación de superioridad (3x2). Cuando marquen todos los jugadores cambian de zona. |
Desarrollar habilidades específicas en el futbol. |
Trabajar situaciones de superioridad en ataque y en inferioridad defensa. |
Inicio en el aprendizaje de habilidades específicas en un minideporte |
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6. 10 de 9 metros
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11 jugadores, 1 se coloca de portero y 10 sobre la línea de 9 metros con un balón cada uno. A la señal, los jugadores lanzan a la portería por turnos. Cuando acaban de lanzar todos, hay cambio de portero. |
Desarrollar afianzamiento de habilidades especificas en un minideporte. |
Desarrollar la precisión de tiro en línea de 9 metros. |
Afianzamiento de habilidades especificas en un minideporte |
lunes, 24 de octubre de 2016
ETAPAS DE LA INICIACIÓN DEPORTIVA - JUEGO POR ETAPA
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