JUEGOS

 FASE: RELACIÓN

SUBFASE:MANTENGO EL BALÓN

SUB-SUBFASE: SOLO

1.- Balón presentador:

EXPLICACIÓN: Los participantes se disponen en círculo, y con un balón se lo van pasando a través de pases de pecho, mientras dicen su propio nombre.

OBJETIVO TERMINAL: Conocer los nombres de los integrantes del grupo.

VARIANTES: Mencionamos el nombre del compañero al que pasamos el balón.

ESTRUCTURA: Psicoafectiva. Mejorar la relación entre los miembros del grupo.

2.-Vamos a conocernos:

EXPLICACIÓN: Todos los participantes de la clase repartidos por el espacio botando el balón, cuando se cruzan con alguien deberán presentarse sin dejar de botar el balón.

OBJETIVO TERMINAL: Conocer a todos los compañeros del grupo y sus nombres.

VARIANTES: El profesor dirá con que parte del cuerpo específica deberán saludarse. 

ESTRUCTURA: Psicoafectiva. Trabajamos el conocimiento de los compañeros y sus nombres.

3.-Que puedo hacer con el balón:

EXPLICACIÓN: Organizamos el grupo en un círculo, todos con un balón. Uno hace una acción motriz con el balón y los demás deberán imitarlo y así una vez cada uno

OBJETIVO TERMINAL: Realizar todo tipo de acciones motrices con el balón.

VARIANTES: Realizaremos el ejercicio de la misma forma pero con el balón en los pies.

ESTRUCTURA: Coordinativa. Fijamos la mirada en el compañero que realiza la acción y a la vez la realizamos.

4.- Frase de acciones:

EXPLICACIÓN: El grupo organizado en círculo, todos con un balón. Uno hace una acción motriz, que el siguiente tendrá que repetir y sumarle otra acción y así hasta el último que deberá realizar todas las acciones que han hecho sus compañeros.

OBJETIVO TERMINAL: Recordar todas las acciones motrices realizadas y poder realizarlas.

VARIANTES: Realizaremos el ejercicio de la misma forma pero con el balón en los pies.

ESTRUCTURA: Cognitiva. Trabajamos la capacidad de recordar todos los movimientos que han realizado los compañeros.

5.-Bote y rebote:

EXPLICACIÓN: Organizamos la clase repartidos por toda la pista, cada uno con un balón. Deberemos realizar el máximo de botes posibles con la mano derecha  sin perder el control del balón.

OBJETIVO TERMINAL: Realizar el máximo de botes seguidos sin perder el control del balón.

VARIANTES: Lo realizaremos con la mano izquierda, tumbados boca abajo, tumbados bocarriba.

ESTRUCTURA: Coordinativa. Trabajamos la capacidad de realizar movimientos concretos con diferentes segmentos corporales y posiciones.

6.-La sombra:

EXPLICACIÓN: El grupo organizado por parejas moviendose por todo el campo, uno deberá realizar acciones con el balón con las manos mientras que el compañero  deberá correr detrás de el imitando los movimientos.

OBJETIVO TERMINAL: Realizar el máximo de acciones motrices sin perder el balón ni el compañero de vista.

VARIANTES: Realizaremos el ejercicio de la misma forma pero realizando las acciones con balón con los pies.

ESTRUCTURA: Coordinativa. Trabajamos la realización de acciones motrizes mientras fijamos nuestra mirada en el compañero.

7.-Balón volador:

EXPLICACIÓN: Organizamos la clase en grupos de 8 aprox. todos con un balón . Tendremos que lanzar nuestro balón hacia arriba y coger un balón de otro compañero antes de que caiga al suelo.

OBJETIVO TERMINAL: Recoger un balón rápidamente para que éste no toque el suelo.

VARIANTES: Lanzaremos el balón hacia atrás y podrá realizar un solo bote antes de cogerla.

ESTRUCTURA: Condicional. Trabajamos la velocidad para recepcionar el balón antes de que este caiga al suelo o de más de un bote.

SUB-SUBFASE: CON COMPAÑERO

1. Con que parte del cuerpo:

EXPLICACIÓN: En parejas, una delante de la otra con un balón, tendrán que hacerse pases con la parte del cuerpo que el otro le diga (cabeza, antebrazo, nariz, hombro…), y se cambiarán el rol. 

OBJETIVO TERMINAL: Desarrollar la originalidad del pase. 

VARIANTES: Al menos hacer dos toques con partes totalmente diferentes antes de hacer el pase. 

ESTRUCTURA: Psicoafectiva. Ya que hay que tener en cuenta que el pase a de ser hecho con una parte del cuerpo con la que tu compañero pueda realizarlo. 

2. El balón va de paseo:

EXPLICACIÓN: Cada persona tendrá una pelota y tendrá que conducir la pelota como el profesor diga por todo el campo (interior del pie por ejemplo, o mano) y cuando el alumno oiga su nombre tendrá que hacer una acción con el balón, y todos los compañeros tendrán que imitarla. 

OBJETIVO TERMINAL: Mejora del movimiento con balón. 

VARIANTES: Cambiar a la mano/pie no hábil. 

ESTRUCTURA: Cognitiva. Tenias que percibir a que distancia estaba tu compañero para que el pase llegará perfectamente. 

3. Tuya y mia: 

EXPLICACIÓN: En parejas hay que ir pasando el balón, caminando por todo el espacio y los toques han de ser con cualquier parte del cuerpo.

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la precisión del pase tanto con la parte hábil y no hábil del cuerpo.

VARIANTES: Al realizar un pase no puedes repetirlo con la parte con que lo acabas de hacer, has de cambiar, extremidad superior y luego inferior (por ejemplo).

ESTRUCTURA: Coordinativa. Trabajamos la precisión del pase y de forma simultánea la coordinación de los toques con balón. 

SUB-SUBFASE: ANTE ADVERSARIO

1. Todos son enemigos:

EXPLICACIÓN: Todos tenemos un balón, divididos en dos grupos y nos vamos desplazando por  el campo (un grupo mitad de pista de voleibol , y el otro la otra mitad) botando la pelota y hemos de intentar quitar el máximo de pelotas de las manos de nuestros compañeros fuera del campo, siempre sin dejar de botar la nuestra y vigilando que no nos la tiren fuera. 

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la precisión del bote en situación defensiva y de atacante. 

VARIANTES: La conducción será con el pie y no con la mano. 

ESTRUCTURA: Coordinativa. Ya que estamos pendientes de situaciones simultáneas (el bote de nuestra pelota con desplazamiento más el quitar las pelotas de los compañeros fuera del campo)

2. Persiguiendo pañuelos/polis:

EXPLICACIÓN: Todo el mundo con el balón, han de conducirlo y los que tienen el pañuelo que son los que pillan tendrán que conducir le balón mientras intentan pillar a sus compañeros tocándolos para poder desprenderse del pañuelo. 

OBJETIVO TERMINAL: Desarrollo de la capacidad aeróbica a través de la conducción del balón. 

VARIANTES: Botar la pelota con la mano y no con el pie. También cambiar el tipo de conducción (interior del pie, pisando la pelota, bote mas bajo de la rodilla…)

ESTRUCTURA: Coordinativa. Ya que tienes que estar pendiente de que no te pillen tus compañeros y de no perder la conducción de la pelota. 

3. Pulso gitano:

EXPLICACIÓN: En parejas, te colocas en una linea y con una mano botas la pelota y con la otra mano intentas estirar de tu compañero para que pase la linea en donde estas. 

OBJETIVO TERMINAL: Desarrollar una mejora de la coordinación del tren superior. 

VARIANTES: Cambiar el bote a la mano no hábil, y el estirar del compañero a la mano hábil (o al revés). 

ESTRUCTURA: Coordinativa. Trabajamos dos cosas simultáneas (la fuerza y la mejora del bote sin mirar). 

SUB-SUBFASE: COMPAÑERO + ADVERSARIO

1. Rondo:

EXPLICACIÓN: Hacemos dos grupos, con un balón por grupo y se pone una persona/o dos en medio. Los compañeros que están en el exterior formando el circulo han de pasarse el balón sin que los que están en el centro intercepten la pelota. Si es interceptada se cambia el lugar. 

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la conservación del balón en situación de posesión.

VARIANTES: Los integrantes del rondo se cogen de las manos, para reducir la distancia de juego.

ESTRUCTURA: Cognitiva. hay que tener una percepción de la distancia a la que está tu compañero para que el pase llegue sin ser interceptado por tu compañero. 

2. Cementerio:

EXPLICACIÓN: Dos equipos, delimitado el campo por la lineas, tenemos la zona de muertos que es detrás de cada campo. Una pelota para jugar. Un equipo ha de eliminar al otro dandole con la pelota i que esta caiga al suelo. Los muertos se van a la parte de atrás del otro equipo y han de ayudar a matar al equipo contrario, mediante pases o mediante lanzamientos para matar también a los vivos del otro equipo. Pierde el equipo que mueren todos. 

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la precisión del lanzamiento. 

VARIANTES: Realizar el tiro con la mano no hábil o podemos introducir otro balón para dificultar el juego. 

ESTRUCTURA: Cognitiva. Ya que tenemos de percibir la distancia a la que se encuentra nuestro adversario para realizar el tiro o hacer el pase a un compañero para que el realice el tiro. 

3. Salvados subidos al caballo:

EXPLICACIÓN: Todos los alumnos tendrán que desplazarse por el espacio botando una pelota, mientras un compañero o dos será el que pille y llevara un pañuelo para ser indetificado. Para poder salvarte tendrá que subirse a un compañero como si fuera un caballo para que no sea pillado. 

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar el bote mediante la velocidad de desplazamiento. 

VARIANTES: Cambiar la mano hábil por la no hábil o podemos conducir la pelota con el pie y no con la mano. 

ESTRUCTURA: Coordinativa. Por que estamos pendientes de dos situaciones simultáneas (el bote de la pelota mientras te desplazas por el campo y de aumentar el campo visual para encontrar a un compañero para salvarse y  no ser pillado por el pillador).  

SUBFASE: PROGRESO CON EL BALÓN

SUB-SUBFASE: SOLO

1. Los 2 balones:

EXPLICACIÓN: Organizamos la clase en 3 grupos. Los primeros de cada uno deberán ir al final del campo y volver conduciendo un balón con el pie y a la vez botando otro con la mano.

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la coordinación simultánea de pies y manos.

VARIANTES: Botar o conducir los balones con la extremidad no hábil. Botar dos balones y conducir uno y viceversa.

ESTRUCTURA: Coordinativa. Trabajamos a la vez las dos estructuras del cuerpo (superior e inferior) mediante la vista panorámica.

2. En carrera contra el balón

EXPLICACIÓN: Organizamos la clase en 3 grupos. Los primeros de cada uno deberán lanzar la bola, acompañar su trayectoria e intentar pararla lo antes posible justo en la línea media del campo. El primero de cada grupo en conseguirlo sin sobrepasar el límite de la línea ganará un punto. 

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la precisión del lanzamiento en relación a la velocidad de aceleración.

VARIANTES: Lanzar la pelota con la mano no hábil. Enviar el balón con el pie.

ESTRUCTURA: Coordinativa. Trabajamos de forma simultánea la potencia de lanzamiento del balón en relación a la velocidad del participante.

3. Balón-pared

EXPLICACIÓN: De forma individual, nos colocamos a una distancia de unos 3-4 pasos de la pared. En ese punto deberemos lanzar la pelota de forma que esta rebote en la pared y vuelva a nuestras manos. En todo momento se deberán mantener los pies inmóviles en el suelo (incluso en el lanzamiento y recepción del balón). Al conseguirlo cada vez, se dará 1 paso atrás y viceversa.

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la potencia de lanzamiento del balón mediante la fuerza explosiva.

VARIANTES: Lanzar con la mano no hábil. Lanzar mediante un golpe de puños. Lanzar con las dos manos a la vez.

ESTRUCTURA: Condicional. Este juego requiere de un grado elevado de fuerza explosiva para que el balón llegue a nuestras manos y no se quede corto.

SUB-SUBFASE: CON COMPAÑERO

1. Canguros, Serpientes y Túnel

EXPLICACIÓN: Organizamos la clase en grupos de 5. En los canguros, el jugador más retrasado deberá lanzar el balón por el lado de cada compañero (situados uno delante de otro y agachados) y saltarlos hasta llegar al final. En las serpientes, el último jugador deberá conducir el balón con el pie haciendo ziga-zaga entre sus compañeros. Y en el túnel, los compañeros deberán estar en fila con las piernas abiertas para que el jugador más retrasado lance el balón entre ellas. En los tres casos, el jugador que llegue al final deberá enviar el balón a su último compañero para que repita el proceso, y así sucesivamente hasta llegar al final del campo.

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la cooperación y comunicación entre los miembros de un mismo grupo.

VARIANTES: En los canguros, además de saltar por encima, también deberán avanzar saltando. En las serpientes, se deberá hacer el ziga-zaga y a la vez rodear a cada uno de los compañeros para continuar. En el túnel, se lanzará el balón con la mano no hábil.

ESTRUCTURA: Psicosocial. En todo momento deberá haber una cooperación y comunicación entre los miembros de cada grupo para lograr el objetivo lo antes posible.

2. Trenzas:

EXPLICACIÓN: Organizamos la clase en 3 filas. El primero del centro iniciará la trenza con el balón en posesión. Éste junto con los dos extremos, deberán avanzar hasta el final del campo y finalizar. Cuando los jugadores realicen un pase deberán dirigirse al lugar de ese pase y pasar por detrás del compañero receptor, y así sucesivamente hasta llegar al final.

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la precisión de los lanzamientos/pases y la cooperación entre compañeros.

VARIANTES: Hacerlo en un mínimo de 5 pases, en un máximo de 4, de 3… Realizar los pases con el pie y en un máximo de 4.

ESTRUCTURA: Psicosocial. Deberá existir en todo momento una perfecta cooperación, comunicación y entendimiento entre los 3 jugadores para realizar los pases y desplazamiento según la consigna establecida.

3. Te veo doble:

EXPLICACIÓN: Por parejas y unidas entre sí, cada una deberá ir al final del campo y volver y cada miembro de la pareja botando un balón con la mano libre. Durante el recorrido, deberán intercambiarse los balones 3 veces mínimo antes de llegar al final.

OBJETIVO TERMINAL: Potenciar el dominio del bote y mejorar la comunicación entre los miembros de cada pareja.

VARIANTES: La conducción y el intercambio de balones deberán hacerse con el pie. La conducción se hará con la mano y el intercambio con el pie y viceversa

ESTRUCTURA: Coordinativa. Durante el recorrido habrá simultaneidad en dos acciones cuando debamos pasar el balón al compañero mientras lo estemos botando para avanzar. 

SUBFASE: ORIENTACIÓN

SUB-SUBFASE: SOLO

1. Pelota cercana:

EXPLICACIÓN: Cada jugador tiene 1 balón y 1 cono asignado. Los jugadores se desplazan por el espacio botando el balón, y a la señal del técnico, deben tirar el balón hacia arriba y atrás, coger el balón más cercano, que no sea el suyo, y correr hasta su cono. 

OBJETIVO TERMINAL: Desarrollar una mayor amplitud del campo visual.

VARIANTES: El regreso al cono debe ser botando con mano alterna. | Se debe coger el balón con máximo 1 bote. | Sólo se puede ir al cono del color que el técnico mencione. | Me desplazo, elevo, recojo y conduzco hasta el cono con el pie. 

ESTRUCTURA: Coordinativa. Mientras lanzo mi balón, debo ser capaz de abrir mi campo visual, detectar el balón más cercano y volver al cono de origen. 

2.Las alturas:

EXPLICACIÓN: Cada jugador tiene 1 balón y 2 referencias, una arriba y una en el suelo. El ejercicio consiste en desplazarse botando el balón sin perder en ningún momento de vista ninguna de las dos referencias. A la señal del técnico, regresamos a la referencia del suelo (cono), sin perder de vista la referencia alta.

OBJETIVO TERMINAL: Trabajar el campo de perspectiva visual, alargándolo verticalmente.

VARIANTES: Bote bajo por debajo de la rodilla | A la señal intercambio el balón con un compañero.

ESTRUCTURA: Coordinativa. Conduzco el balón, mientras intento orientarme, manteniendo siempre mi vista en dos puntos alejados verticalmente.

3. Orientación numérica:

EXPLICACIÓN: Colocados en redonda, se asignan a todos los jugadores dos jugadores colaterales y se les da la consigna de que en todo el juego no pueden perder de vista a estos compañeros. Los jugadores se irán desplazando por el campo, mientras siguen con la vista a sus colaterales.

OBJETIVO TERMINAL: Trabajar el campo de perspectiva visual, alargándolo horizontalmente.

VARIANTES: A la señal del técnico, 1 compañero deberá ejecutar alguna acción con el balón. Los demás jugadores deberán seguirle, mientras a su vez, mantienen el contacto visual con sus colaterales. 

ESTRUCTURA: Coordinativa. Mientras conduzco el balón, me oriento en relación a la posición de mis colaterales constantemente.

SUB-SUBFASE: CON COMPAÑERO

1. 2 para 1:

EXPLICACIÓN: En grupos de 3 jugadores, se asigna a uno como el guía. Éste se moverá a lo largo de todo el terreno, y los compañeros deberán seguirle mientras se intercambian el balón con pases al pecho.

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la presión defensiva en pareja. 

VARIANTES: Realizamos pases picados. | Realizamos pases con el pie a 1 toque.

ESTRUCTURA: Condicional. Trabajo de resistencia y velocidad para evitar el desmarque del guía. 

2. Un balón por trío:

EXPLICACIÓN: En grupos de 3, cada equipo tiene 1 balón. Todos los jugadores se colocan alineados en la línea de fondo del campo y tumbados bocabajo. A la señal el técnico lanza el balón y dice un nombre, éste la recoge, mientras sus compañeros corren hacia la línea de fondo. El recogedor lanza el balón al jugador más atrasado, y éste se la pasa al más avanzado para que finalice en canasta. 

OBJETIVO TERMINAL: Trabajar el timming en ataque. 

VARIANTES: Conduzco, paso y finalizo con el pie.

ESTRUCTURA: Condicional. Trabajo de velocidad de aceleración y precisión de pase.

3. El cortacaminos:

EXPLICACIÓN: En grupos de 4, se hacen 2 parejas, con 1 balón cada pareja, y se colocan en cuadrado, quedando cada miembro de la pareja en los vértices más alejados. Una de las parejas será la guía, e irán desplazándose por el espacio mientras realizan pase. La otra pareja será el espejo y su objetivo será mantener el cuadrado a la vez que se pasan el balón. Cada equipo tiene 1 balón. Todos los jugadores se colocan alineados en la línea de fondo del campo y tumbados bocabajo. A la señal el técnico lanza el balón y dice un nombre, éste la recoge, mientras sus compañeros corren hacia la línea de fondo. El recogedor lanza el balón al jugador más atrasado, y éste se la pasa al más avanzado para que finalice en canasta. 

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la distribución en el espacio. 

VARIANTES: Paso con el pie.

ESTRUCTURA: Coordinativo. Trabajo de orientación en el espacio respecto a mis compañeros mientras realizo una serie de pases.

SUB-SUBFASE: ADVERSARIO

1.Enemigos concéntricos:

EXPLICACIÓN: Se realizan grupos de 8 compuestos por dos cuartetos. Se realiza una redonda con uno de los grupos en el interior, y otra redonda con el otro grupo en el exterior, y de manera equidistante. Ambos grupos deberán desplazarse de manera contraria, botando el balón y manteniendo las distancias respecto al de delante y el de atrás. A la señal del técnico, los jugadores de fuera, deberán acudir botando el balón a la esquina más cercana de su campo, y los de la redonda interna deberán ir a pillarlos antes de que alcancen la esquina.  

OBJETIVO TERMINAL: Mantener una buena distribución espacial y equidistante respecto a los compañeros.

VARIANTES: Conduzco con el pie. 

ESTRUCTURA: Coordinativo. Trabajo de una buena técnica de conducción y de orientación a través del espacio.

2. Las minicadenas:

EXPLICACIÓN: Todos los jugadores, excepto el que la para, van botando un balón. El objetivo del que la para es pillar a uno de los jugadores. Cuando lo consigue, ambos deben ir corriendo a la zona de la botella para salir de allí como minicadena. Durante el trayecto hasta salvarse los jugadores podrán lanzarles balones y ellos deberán esquivarlos. El número máximo para una minicadena es de 3, por lo que al alcanzar 4 jugadores la cadena se rompe y se convierte en 2 de 2.   

OBJETIVO TERMINAL: Mejorar la conducción de balón en situaciones de persecución. 

VARIANTES: Conduzco con el pie. 

ESTRUCTURA: Coordinativo. Realizo un trabajo de conducción de balón a la vez que intento escapar de mis compañeros, y sigo orientándome en el espacio para evitar toparme con otra pareja que pille. 

3. La peste:

EXPLICACIÓN: Se juega con 3 balones en la pista, y todos juegan contra todos. El objetivo está en ser el jugador que reciba menos impactos durante el juego.  

OBJETIVO TERMINAL: Desarrollar una mayor amplitud del campo visual.

VARIANTES: Introducir un mayor número de pelotas en juego. 

ESTRUCTURA: Coordinativo. Trabajo de orientación a través del espacio respecto a los balones, a la vez que intento atacar golpeando a mis compañeros.